Feldenkrais-Danse-journal Créatif

Deux jours pour vous reconnecter à vos ressources

En co-animation avec Armance Chenault : https://armance-feldenkrais.fr/

Armance et moi avons toutes les deux suivi la formation Neurodanse auprès de Béatrice Maine.
Durant ces deux journées, cette approche sensible et vivante nous accompagnera pour vous inviter à sentir, ressentir, explorer et laisser émerger ce qui demande à être vécu.

Un dialogue constant entre nos pratiques viendra tisser un espace de rencontre avec soi, avec le mouvement, avec la créativité et avec le groupe.
À travers la danse, le corps en mouvement, le journal créatif, l’écriture, la couleur et les images, nous ouvrirons des chemins d’expression et de transformation.

Inspirées du Life Art Process, nous proposerons des temps où la danse et le journal créatif se répondent et se nourrissent mutuellement.
Aucune expérience artistique ou corporelle n’est nécessaire : seulement l’envie de vivre une expérience sensible, de ralentir, d’explorer et de se laisser surprendre.

Ces deux jours seront une invitation à :

• retrouver de l’élan et de la présence,
• écouter les messages du corps,
• réveiller la créativité,
• déposer ce qui pèse,
• se relier à ses ressources profondes,
• laisser émerger de nouvelles perceptions de soi.

Un espace bienveillant, doux et vivant, pour prendre soin de soi autrement.