S'émouvoir et Esquisser

Zen YoQi, danse conscience, Journal Créatif®

Atelier en partenariat vec Deborah Durrant.

Venez goûter, comme un voyage, à notre jolie rencontre et au savoureux mélange qu'on vous concocte.

Se mouvoir, élargir la conscience, se déposer, créer, s'élever, se délester, être...

Comme dans un cocon, dans une bulle apaisante et ressourçante.

Le Zen YoQi

La fusion du Yoga et du Qi gong, le tout enveloppé de pleine conscience.

La pratique consiste à réunir dans la douceur le corps, l’esprit, l’énergie, les émotions, la respiration ainsi que les éléments qui nous entourent dans l’ici et maintenant.

Le Zen YoQi vise à ralentir le rythme du mental, à favoriser la circulation du QI/énergie au travers des méridiens (cannaux énergétiques reliés aux différents organes), étirer le corps en observant ses limites, accueillir ce qui est présent ainsi qu’explorer le mouvement dans la verticalité et l’horizontalité de l’être*.

Le Journal Créatif®

La pratique du Journal Créatif permet de se rencontrer autrement. Elle ouvre la porte d’un dialogue intérieur pour dynamiser ses potentiels et activer les ressources qui sommeillent en chacun de nous. 

C’est un outil d’exploration qui donne accès à ses propres réponses, à une autre vision des situations vécues. Les séances sont guidées pas à pas.

Les ateliers s’adressent à tous, sans prérequis.

L’alternance des pratiques permet de mettre en mouvement le corps, l’esprit, le cœur.

Tarifs

 

  • Atelier journée à Arthaz : 65€ la journée – 175€ pour 3 journées – 324€ les 6 journées

  • Journées au Centre Abyasa – à Saint-Jeoire : 80€ la journée

 

Déborah Durrant

Passionnée par les arts énergétiques, je me suis formée à la médecine Chinoise ainsi qu’au shiatsu afin d’apprendre à favoriser la circulation énergétique (Qi) et de mieux comprendre le corps – esprit dans sa globalité.

La vie m’a amené également sur un cheminement spirituel auprès de différents maîtres et sources d’inspiration. Les enseignements Bouddhiques et Yogiques que j’ai reçu ont structuré l’existence que je mène et ils m’amènent aujourd’hui à vouloir transmettre en partie, les précieuses connaissances que j’ai acquises durant ces dix dernières années.

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