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Il est peut-être temps d’explorer d’autres perspectives.
L’ikigaï permet de donner des pistes et parfois d’ouvrir une fenêtre sur une passion qui sommeille ou d’autres possibles.
L’ikigaï est une philosophie de vie japonaise qui consiste à donner du sens à ce qu’on choisit de faire dans la vie. Il s’agit de trouver sa raison d’être.
L’atelier propose d’explorer ces questionnements par l’écriture, le dessin, les couleurs et le collage.
Cette pratique améliore la confiance en soi, diminue le stress et permet de vivre une expérience qui relie à soi. Elle propose de solliciter le cerveau droit ( relié aux émotions et à l’intuition) au même titre que le cerveau gauche ( logique et rationnel), afin d’élargir la vision des choses : se regarder avec différents points de vue et voir le potentiel existant, dans différents cadres ( personnels et professionnels).
La méthode du Journal Créatif® est une approche dynamique du journal intime fondée sur une combinaison des forces de l’art-thérapie et de différents outils de développement de la créativité.
Ambiance intimiste assurée, le nombre de participants est limité afin de garantir un espace d’expression confortable à chacun.
